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懂得放下，就是一種享受：世上唯一能讓你不快樂的人，就是你自己





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如果你疲憊地，連「微笑假面」都變成失調的顏面，

那你一定要看這本書！

作者吳達帶著天生使命──讓自己和別人都快樂，

在書中，以十足幽默風趣的口吻，

將你覺得疲乏、困窘的事情，轉化為一句句「啊，沒什麼大不了！」

幫你摘下那故作快樂的面具，讓你馬上放下、馬上享受每個當下。

一個人能不能快樂，往往和你的處境沒有絕對的關係，

反而和你如何看這個世界的態度有關。

放下，是需要練習的。

不管你曾遭遇什麼不如意的事，只要每天給自己一個快樂的提示，

你就會漸漸懂得，原來「放下」不是什麼難事；

原來，這世上唯一能讓你不快樂的人，就是你自己。

既然做人這麼難，

怎麼做都搞得大家不爽，自己也不快樂，

倒不如就不甩他們，專心做自己，

至少還有一個人快樂──那就是你自己！

心理學大師阿德勒（Alfred Adler）說：「真正影響我們心情的，不是我們遭遇到的事實，而是我們對事實的詮釋和認知。」

這也就是說，一個人能快樂與否，往往和你的處境，沒有絕對的關係，反而和你如何看這個世界的態度有關。

放下，是需要練習的。不管你曾遭遇什麼不如意的事，每天給自己一則笑話，給自己一個快樂的提示，久而久之，你就會懂得，原來「放下」不是什麼難事；原來，這世上唯一能讓你不快樂的人，就是你自己。

書中除了摘錄數則作者擔任中國時報「老實朱信箱」幕後黑手時，所回覆的「真性情」信函，他更集結了許多人們的「共通擔憂」，在本書中完整回答到每個讀者的心坎裡，篇篇撼動人心！

理所當然地，風趣、幽默以及讓你捧腹大笑的「性情中語」和「串場笑話」，是絕對不會缺席的！讓你能夠又哭又笑，舒坦看人生。

本書特色

【特色一】最獨特的觀點，讓人不開心都有點難

作者不說那些人人熟到不想聽的傳教話語，而是從你不曾想過的面向，切入困惑住你的議題，他會說像是「專家的話都是狗屁」、「不要逼你爸爸穿胸罩」、「你有沒有洗澡，只有你自己知道」之類的「棒喝話」，讓你回想，自己為什麼還要死巴巴執著在那些狗屁倒灶的事呢？

所以，趕緊跟著作者轉個念頭，開心一下吧！

【特色二】不定時出現的笑話，最讓人捧腹大笑

有人說生活是「苦悶的象徵」，既然都苦悶了，何不讀些讓你「發笑」的故事呢？

書中層出不窮的笑話，絕對讓你愈讀愈開心，一路笑到底！



新聞分享



各部會著手前瞻基礎建設計畫，教育部潘文忠部長今（26）日前往宜蘭縣參訪現有資訊教育推動現況時表示，教育部將加強推動校園數位建設，預計4年將投入經費89.5億元。

宜蘭縣教育資訊網路中心表示，配合前瞻基礎建設中智慧學習環境的規畫，目標投資數位學習相關軟、硬體設施，協助師生教與學，未來除升級校園主幹網路光纖化與班級教室網路全面寬頻化，更將結合校園無線網路架構教與學行動化，而為讓縣內師生便利使用各類數位資源幫助學習，將規畫每位師生「一組帳號（ID）」的方式，以整合各類數位學習資源的提供。

教育資訊網路中心進一步補充，透過此次「國中小校園機房向上集中縣市網路計畫」的推動，將整體簡化學校維護網路與設備的負擔，提升整體教學應用的品質與安全，同時達到節能減碳的功效。「解除老師重複機械作業，才能進行創新」；教育部以宜蘭縣為試辦場域，並於前瞻基礎建設中，與國發會共同負責的「建構公教體系綠能雲端資料中心」，屬教育體系部分約4.8億元，推動中小學校園機房向上集中，打造示範模式。

教育部表示，前瞻基礎建設計畫以「以軟帶硬」的原則實施，加強推動校園數位建設，包括「建置校園智慧網路」、「強化數位教學暨學習資訊應用環境」及「高中職學術連網全面優化頻寬」等3項，預計4年將投入經費89.5億元，約占數位建設總經費460億元的19.5%，將結合自造教育，發展中小學對各種新興科技，例如人工智慧、AR／VR、物聯網等教學模組、體驗與學習。

本次前瞻基礎建設計畫將是中央與縣市政府共同合作，擬定相關軟硬體數位資源的配置與推動期程。除上述計畫外，教育部並與內政部、經濟部一同執行「普及國民寬頻上網環境」計畫，教育部部分約3.7億元，希望配合十二年國教課綱的推動，讓數位學習更加精進。



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